ליווי אישי להכפלת מרחקי ריצה

של עמית אופיר וחברת מינוף עסקי

585

במלאי

מנוי חודשי מתחדש – ליווי אישי מרחוק להכפלת מרחקי ריצה

*השירות יינתן על ידי מאמן ריצה מוסמך ומרתוניסט מטעם חברת מינוף עסקי

  • תוכנית אימונים מותאמת אישית.
  • אבחון תנועתי באונליין והתאמת תוכנית חיזוקים לתוכנית האימונים.
  • זמינות ומענה ב- whatsapp בין הימים א'-ה' בין השעות 10:00-20:00.
  • המענה יינתן לרוב תוך יום עסקים אחד בהתאם לתקנון השירות.
  • משוב שבועי על אימונים שבוצעו במהלך השבוע.

 

רגע לפני שמתחילים  תיאום ציפיות:

חשוב מאוד לבוא עם ראש פתוח לשינוי. שיפור כישורי ריצה , התמודדות ורצון להצליח.

 

כללי עשה ואל תעשה בתוכנית האימונים:

  • להיות קשוב לגוף.
  • להיצמד לתוכנית האימונים.
  • לבצע חיזוקים פעמיים בשבוע בהתאם לייעוץ.
  • לעדכן בשינוים משמעותיים בחיים האישים שעלולים לשנות את תוכנית האימונים.
  • במידה ויש כאב ברמת כאב בין 1-5 יש לעדכן באפון מידי.
  • לא לבצע שינוים פתאומיים בתוכנית האימונים ללא התייעצות.
  • לא לבצע שינוים פתאומיים בציוד ריצה ללא התייעצות.
  • לא לבצע שינוים פתאומיים בתזונה שעלולים לפגוע בתוכנית האימונים.

 

מבנה האימון:

  • שירות אימון "בשלט רחוק" או טלפוני בהתאם לצורך וכפי שיוסכם.
  • תוכן האימון יעסוק בפעילות גופנית – אימוני ריצה מותאמים למטרות שמוגדרים מראש.
  • האימון אינו בגדר טיפול ואינו מהווה תחליף להם.
  • את/ה מבין/ה כי לא ניתן לערוב מראש לתוצאות תהליך האימון ומוכן/ה לפיכך את/ה מסכים/ה לקיים את האימון מתוך הבנה זו.

יחסי מאמן/מתאמן:

  • אני מתחייב שהמידע שיגיע לידי במהלך האימון ישמר בסוד אלא אם אקבל ממך רשות מפורשת לגלותו. מובהר כי חובת הסודיות המתקיימת במסגרת יחסי האימון אינה בגדר חיסיון והיא כפופה לדין. בהתאם, במקרה של חשש לקיום עבירה על החוק, אהיה פטור מחובת הסודיות ואהיה רשאי לנקוט בצעדים המחייבים מן הדין, לרבות דיווח לרשויות, הכל בהתאם לנסיבות העניין.
  • את/ה מסכים/ה לשתף פעולה, לדווח לי על כל שינוי, תפנית או אירוע העשויים להשפיע על מהלך האימון (לרבות ובמיוחד על כל התחלה או הפסקה של טיפול פסיכולוגי, נטילת/הפסקת תרופות מכל מין וסוג שהו, בעיות רפואיות ועוד..)
  • במידה ומי מאתנו ירגיש כי יחסי האימון או התהליך אינם פועלים כמצופה נדווח על כך אחד לשני וננקוט פעולה בהסכמה, כדי לשפר או להפסיק את התהליך. אני מתחייב ללכת ולהתקדם בקצב שלך, עם הרבה עידוד, השראה ואהבת הזולת.

 

מדיניות ביטולים:

  • המנוי החודשי מתחדש כל חודש והתשלום יורד אוטומטית בהתאם לתאריך ההרשמה.
  • מנוי חודשי ניתן לבטל עד 48 שעות לפני מועד החיוב.
  • לא ניתן לבטל חיוב שבוצע.
  • הקפאת מנוי ועצירת תשלום תתבצע רק בתנאי שיש פציעה ויש אישור רפואי.
דילוג לתוכן